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失败是成功之母?训练才是

发布于:2017-01-12 12:19:21

人这一辈子,会被挺多人和事儿打败吧?

从一生下来开始,就得扛好多事儿:身体素质的事儿你自己决定不了,如果赶巧不那么理想,就有可能被疾病打败;然后长大,成长环境的事儿你也决定不了,赶上长期雾霾或者各种污染,也有可能再次被病症打败或者留下隐患;然后上学,成绩、老师责骂、爹妈苛求、校园霸凌、胡同口劫钱的小痞子……word天呐,这特么是去学校还是去演《捉妖记》?!大学里有可能碰上的奇葩教授和室友,打工时有可能赶上的无良老板和黑心客户,然后上班了恋爱了成家了生娃了……能把你打败的人和事儿真心越来越多,绝不是越来越少。

问题是:怎么办?

上述情况无论何时出现,我们普通人都无能为力,眼见着比我们强大的该走人走人该挪窝儿挪窝儿该不在乎还不在乎该祸害还祸害……心里常常产生无力感,随时感觉身体被掏空。不是没想过改变,而是觉得自己没能力改变。

问题是:真的吗?

看看这个故事:主人公生在家境殷实的环境,父亲是退役运动员,母亲则是个钢琴家,生活似乎可以幸福而温馨地走下去——4岁那年风云突变,母亲因败血症辞世,那个最爱他的,在他一岁零一个月就鼓励他练习拍篮球的人离他远去了,家里只剩父亲、姐姐和他自己。于是,咬碎钢牙,挺住生活,努力做个品学兼优全面发展的好孩子,因为他们家连考试成绩“及格”都接受不了,最起码也得是个“良好”。

除了这些,他的精神世界全部交给了篮球。开头又像他的出身一样都是美好的故事:4岁就可以投中正常高度的篮筐,6岁就会左手上篮,高中时就可以单挑战胜曾经是职业球员的父亲,高一高二就成了已经成为当地的绝对明星:他场均能轰下26.5分,10.3个篮板,4.8次助攻以及3.6次抢断,是校队历史上第一位个得分超过1000分的球员,转学之后,高四一年交出24.5分5.0个篮板6.5次助攻1.6个抢断的答卷,当年全国进大学的篮球特长生,他在任何排名榜都稳居前三,进大学之前还拿到了乔丹精英赛的最有价值球员。进大学之后他甚至让最富传奇故事的大学教头折服,给他的场上特权让球队以前的毕业生都难以置信——一切都在向着美好发展,直到他成为职业球员,领教现实的残酷。

打一场好球,人们为他欢呼,可他作为状元秀却没法帮助球队真正提高战绩,万众瞩目之下,他的缺点无所遁形,还会被媒体盯住和其他球员争夺球队领袖的事儿不放……终于等到了一个拥有绝对统治力的搭档来到他身边,带他站上了最高舞台,还没等打出感觉就扭伤了膝盖,后来才知道,这是一次足以影响他职业生涯的伤病。而且,他的球队也没拿到冠军。

没错,这是凯里·欧文的故事,但是不是也像是你我的故事?好运总会在一觉醒来时全部散尽,现实的冰冷更容易存在于的左右周遭。如果确认自己无力改变这些,那么一切就都结束了。

先不说咱们,欧文选择的方式是:训练。

受伤之后他便通过潜心投入训练来加快伤情恢复。没有削减训练量,反而在健身房独立进行更多的承重动态训练,以此作为无法上场打球的补充,并由此逐渐接近比赛的节奏。在恢复的过程中,他每日在训练师的陪同下挥洒汗水,从早上6:30开始,训练两个半小时,之后再从10:00开始和球队一起训练。

很辛苦么?其实也不。倒不是训练量和训练强度不够,而是欧文从小就比很多孩子练得刻苦:他最让人印象深刻的就是学习他老爸,把球装在塑料袋里然后再练习运球。塑料的包裹使得球的弹性减弱,增加了运球的难度,这使他必须聚精会神地运球。平常校队训练完了或者打完比赛了,他还会和他老爸单挑,即使球场灯光熄灭,欧文也会要求老爸打开车前大灯,因为这样就可以再多练一个半小时——于是你看到的欧文处理球非常具有创造性,他能够用超乎寻常的熟练度来运用交叉步、转身以及背后运球等一系列动作,并且动作看起来赏心悦目;同时欧文的进攻脚步非常纯熟,无论对手的防守如何,他总能通过改变步伐大小来为自己创造舒适的进攻空间。他能够迅猛地迈出第一步,之后立刻结合交叉步运球变向,将防守者从身前晃开,从而扯出转瞬即逝的一线投篮的空档;而且还能够在各种角度切入,用任意手结合任意一只脚起跳来进突破,或者完成投篮。在受伤复出后,欧文借高位掩护强压一步的中距离急停跳投、两翼持球单打、以及通过左右交叉步的运球节奏的变化扯出空间的后仰投篮都能看出天赋与苦练的结合,你当然记得去年总决赛第七场还有1分09秒时,他面对库里钉进那记决胜三分,也应该记得圣诞大战他在克雷·汤普森严防之下如何完成那一次决定胜负的高难度投篮——没有苦练,何来这样的能力与自信?

所以没有人面对的状况轻松,没有人会一帆风顺,碰到能把你击败的人和事儿,如果你不试着鼓起勇气倾尽全力对搏一把或者用足智慧改变局面,可能一辈子也不知道自己真有这个能力。

昨天我的工作安排是上午一场雷霆对公牛,晚上则有深圳对福建,中午则要和同事一起录制春节NBA宣传片……也不是不想偷懒,但总觉得应该试试看自己能不能多练练。于是上午转播前跑了个半程马拉松,感觉不错,晚上转播前又和一群同事参加了单位附近的NTC课程,巧了,正好是“局势改变者”凯里·欧文的训练课程,一堂课下来,感觉特别理想,看来开始想得没错。

至于欧文,今天就没那么理想了:客场对阵爵士,20分4篮板4助攻,效率不高,没能帮助球队取得胜利——但这不过是82场常规赛中的一场,骑士依旧保持着自己的节奏和地位。更重要的是,这样一场失利不正好是欧文继续提高自己的动力么?

能击败你的,其实只有你自己。


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